Nieuws

Update

Nood aan ontspanning in deze negatieve tijden?

Bezoek onze nieuwe FB pagina Lotgenoegens.

In deze groep willen we graag iets positiefs naar voor brengen, bv. leuke herinneringen, een liedje dat je aan iets leuks doet denken, een kunstwerk dat je adembenemend vindt of een stuk poëzie dat je vrolijk maakt. Je kan sturen wat je wil zolang het niks te maken heeft met Covid - 19. Daar is al genoeg om te doen. Verras ons met je leukste ideeën: hou je niet in, wees niet verlegen en post zonder schroom. Wij zijn er blij mee en je maakt anderen ook nog eens blij. We need positive vibes.

Lees meer

Update

Oproep naar getuigenissen: Beïnvloedt de coronacrisis de kwaliteit van de zorg die je krijgt?

Beste lotgenoot, UilenSpiegel wil graag weten welke invloed de coronacrisis heeft op je psychisch welzijn en op de hulp die je krijgt op vlak van geestelijke gezondheid. Beïnvloedt de coronacrisis de kwaliteit van de zorg die je krijgt? Kan je (nog) ergens terecht met je (toegenomen) klachten? Zie je je psychiater of psycholoog nog? Ben je weggestuurd uit een psychiatrische afdeling omdat er plaats moest worden gemaakt voor coronabedden? Hoe word je na je ontslag opgevolgd? Hoe verloopt de zorg op de afdeling waar je verblijft? Hoe word je nu begeleid door je mobiel team?...

Lees meer

Update

5 manieren om voor je geestelijke gezondheid te zorgen tijdens de Corona-crisis

Het is moeilijk te ontsnappen aan de toenemende golf van emoties rond de Corona-pandemie. Steeds meer evenementen worden afgelast en elke dag brengt veranderingen en nieuwe of strengere maatregelen met zich mee. Dit draagt bij ​​tot gevoelens van onzekerheid. Maar er zijn manieren om desondanks je kalmte en mentale evenwicht te bewaren. Je kan je persoonlijke angstcurve afvlakken tot een beheersbaar niveau en voorkomen dat de paniek piekt.

Lees meer

Update

UilenSpiegel lanceert 'Luistergenoten', een luisterlijn van en voor lotgenoten

Het zijn rare tijden. Al onze lotgenotengroepen zijn naar aanleiding van de huidige gezondheidscrisis afgelast, en dit minstens tot en met 19 april. We kregen signalen van sommige lotgenoten dat ze zich angstig en/of eenzaam voelen. Het opgelegde isolement versterkt dat gevoel. Daarom lanceert UilenSpiegel vandaag 'Luistergenoten', een luisterlijn van en voor lotgenoten'. 

Luistergenoten zijn lotgenoten die een luisterend oor aanbieden aan wie nood heeft aan een gesprek (telefoon, chat of mail). 

Behoefte aan een luisterend oor? Contacteer een luistergenoot

Lees meer